ابلی ہوئی تارو کیسے کھائیں

ابلی ہوئی تارو کیسے کھائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو پکا ہوا پکوان کی مقبولیت پورے انٹرنیٹ پر بڑھتی جارہی ہے۔ ان میں ، "ابلی ہوئی تارو" ، ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور جزو کے طور پر ، بہت سے خاندانی جدولوں میں ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کو جوڑ دیا جائے گا تاکہ ابلی ہوئی تارو کھانے کے مختلف طریقوں کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور حوالہ کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا کو منسلک کیا جاسکے۔

1. ابلی ہوئی تارو کی غذائیت کی قیمت

تارو غذائی ریشہ ، وٹامن سی اور پوٹاشیم سے مالا مال ہے ، اور ایک صحت مند کھانا ہے جس میں کم کیلوری اور اعلی تغذیہ ہے۔ ذیل میں 100 گرام پر ابلی ہوئی تارو کا غذائیت کا مواد ہے:

2. ابلی ہوئے تارو کھانے کے مقبول طریقے

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل ابلی ہوئی تارو کھانے کے سب سے مشہور طریقوں کی درجہ بندی ہے:

3. تفصیلی مشق کی سفارشات

1. چینی میں کلاسیکی ڈپ

ٹارو کو دھوئے اور چھلکے ، ٹکڑوں میں کاٹ کر 15-20 منٹ تک نرم اور مومی ہونے تک بھاپ بنائیں ، پھر گرم اور کھانے کے دوران چینی میں ڈوبیں۔ کھانے کا یہ طریقہ آسان اور تیز ہے ، تارو کا اصل ذائقہ برقرار رکھتا ہے ، اور حال ہی میں مختصر ویڈیو پلیٹ فارمز پر کھانے کا سب سے مشہور طریقہ ہے۔

2. دودھ دار تارو پیوری

ابلی ہوئی تارو کو پیوری میں دبائیں ، مناسب مقدار میں دودھ ، مکھن اور تھوڑی چینی ڈالیں ، یکساں طور پر ہلائیں۔ یہ میٹھی حالیہ فوڈ بلاگر کی سفارشات میں کثرت سے ظاہر ہوتی ہے۔

3. تارو بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیاں

پسلیوں کو بلینچ کریں اور ان کو ٹارو کے ٹکڑوں کے ساتھ مل کر ، ادرک کے ٹکڑے ، کھانا پکانے والی شراب اور دیگر سیزننگ ، اور اسٹو اس وقت تک اسٹو ڈالیں جب تک کہ تارو نرم نہ ہو۔ یہ ڈش حالیہ گھریلو پکانے والی گفتگو میں بہت مشہور ہے۔

4. کھانا پکانے کے اشارے

1. جلد کی الرجی سے بچنے کے ل tar طولانی کو بھاپنے سے پہلے دستانے پہننے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. اس بات کا تعین کریں کہ آیا ترو ابلی ہے: آسانی سے داخل کرنے کے لئے چوپ اسٹکس کا استعمال کریں

3. تروے کو کیلے کے ساتھ مل کر نہیں کھایا جانا چاہئے کیونکہ یہ آسانی سے اپھارہ کا سبب بن سکتا ہے۔

4. زیادہ سے زیادہ بھاپنے کا وقت: 15-20 منٹ (تارو کے سائز پر منحصر ہے)

5. حالیہ گرم عنوانات

معاشی اور غذائیت سے بھرپور خوراک کی حیثیت سے ، حالیہ دنوں میں تارو نے بڑے پیمانے پر توجہ حاصل کی ہے۔ چاہے یہ آسان بھاپنے یا تخلیقی کھانے کے طریقے ہوں ، یہ مختلف لوگوں کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون میں تعارف ہر ایک کو اس مزیدار اور صحت مند جزو سے لطف اندوز کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔